{"id":14481,"date":"2021-10-07T09:00:43","date_gmt":"2021-10-07T07:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/arteconfort.com\/?p=14481"},"modified":"2021-10-07T09:01:45","modified_gmt":"2021-10-07T07:01:45","slug":"ciclos-circadianos-iluminacion-diaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/","title":{"rendered":"Como a ilumina\u00e7\u00e3o afecta a nossa vida quotidiana"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space][wyde_heading style=&#8221;2&#8243; text_align=&#8221;center&#8221; title=&#8221;A import\u00e2ncia dos ritmos circadianos&#8221;][vc_empty_space][vc_column_text]Embora possamos n\u00e3o ter consci\u00eancia disso, quase tudo na nossa vida gira em torno da ilumina\u00e7\u00e3o e, como resultado, adaptamos o nosso dia-a-dia ao <strong>tipo de ilumina\u00e7\u00e3o que nos rodeia<\/strong>. Cada factor de luz tem um impacto sobre n\u00f3s, por muito pequeno que seja. Um exemplo disto s\u00e3o as duas mudan\u00e7as de tempo que experimentamos ao longo do ano, que por vezes podem perturbar o nosso <strong>rel\u00f3gio biol\u00f3gico interno<\/strong>.<\/p>\n<p>Isto deve-se aos chamados<strong> ritmos circadianos<\/strong>, &#8220;mudan\u00e7as f\u00edsicas, mentais e comportamentais que seguem um ciclo de 24 horas&#8221;, relat\u00f3rios do Instituto Nacional de Ci\u00eancias M\u00e9dicas Gerais no seu website, e que s\u00e3o regidos pelas horas de luz e escurid\u00e3o.<\/p>\n<p>Os ritmos circadianos, por sua vez, est\u00e3o relacionados com o rel\u00f3gio biol\u00f3gico interno, localizado no hipot\u00e1lamo do c\u00e9rebro, que \u00e9 respons\u00e1vel pela <strong>sincroniza\u00e7\u00e3o e adapta\u00e7\u00e3o<\/strong> dos ritmos 24 horas por dia.<\/p>\n<p>Por exemplo, quando viajamos para outro fuso hor\u00e1rio, falamos de jet lag\u00a0 que significa que o nosso rel\u00f3gio biol\u00f3gico est\u00e1 a uma <strong>hora diferente da de outras partes do nosso corpo<\/strong>, tais como o intestino, o f\u00edgado, o c\u00e9rebro, etc. Por conseguinte, normalmente precisamos de tempo para nos adaptarmos \u00e0 nova situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Estes casu\u00edsticos n\u00e3o s\u00e3o apenas espec\u00edficos dos seres humanos, mas tamb\u00e9m de animais, plantas e micr\u00f3bios.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;60px&#8221;][vc_single_image img_size=&#8221;medium&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; image=&#8221;14384&#8243;][vc_empty_space height=&#8221;100px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][wyde_heading style=&#8221;2&#8243; text_align=&#8221;center&#8221; title=&#8221;Como os ritmos circadianos influenciam as nossas vidas&#8221;][vc_empty_space][vc_column_text]Nesse sentido, os ritmos circadianos t\u00eam um impacto em v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es do nosso corpo. Como em:<\/p>\n<ul>\n<li>Temperatura corporal.<\/li>\n<li>Liberta\u00e7\u00e3o de hormonas.<\/li>\n<li>H\u00e1bitos alimentares e, portanto, de digest\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>E, claro, no sono, onde o <strong>n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico<\/strong> (SCN) \u00e9 o centro para regular os ritmos circadianos e controlar a produ\u00e7\u00e3o de melatonina, a hormona que produz sonol\u00eancia. Recebe informa\u00e7\u00e3o sobre o tipo de luz que entra nos nervos \u00f3pticos e transmite-a dos olhos para o c\u00e9rebro.<\/p>\n<p>Quando o nosso corpo recebe menos luz, o NSQ assinala o c\u00e9rebro para fazer <strong>mais melatonina para gerar sono<\/strong>.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;60px&#8221;][vc_single_image img_size=&#8221;medium&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; image=&#8221;14119&#8243;][vc_empty_space height=&#8221;60px&#8221;][vc_column_text]\u00c9 por isso que durante as esta\u00e7\u00f5es de Outono e Inverno, quando estamos expostos a menos luz solar, podemos sentir-nos mais cansados e com um humor mais baixo. O tipo de ilumina\u00e7\u00e3o afecta-nos n\u00e3o s\u00f3 fisicamente, mas tamb\u00e9m psicologicamente.<\/p>\n<p>De facto, uma das raz\u00f5es pelas quais foi proposta a elimina\u00e7\u00e3o das duas mudan\u00e7as de tempo que experimentamos todos os anos foi por essa raz\u00e3o. No entanto, no final, isto n\u00e3o ser\u00e1 feito e<strong> faremos a mudan\u00e7a nas primeiras horas de 30 a 31 de Outubro<\/strong>, onde as 15:00 ser\u00e3o alteradas para as 14:00.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;100px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][wyde_heading style=&#8221;2&#8243; text_align=&#8221;center&#8221; title=&#8221;Ventiladores de tecto para regular os ritmos circadianos&#8221;][vc_empty_space][vc_column_text]Para ajudar a regular o rel\u00f3gio biol\u00f3gico devido \u00e0s mudan\u00e7as nas horas e ilumina\u00e7\u00e3o a que o nosso corpo est\u00e1 sujeito, os <a href=\"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/climatizacion\/ventiladores-de-techo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ventiladores de tecto<\/a> com regula\u00e7\u00e3o da temperatura da cor (quente, neutro e frio) s\u00e3o cada vez mais procurados, pois ajudam-nos a <strong>equilibrar os nossos ritmos circadianos<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Imagine que tem um ventilador de tecto <a href=\"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/producto\/climatizacion-pt-pt\/ventiladores-de-techo-pt-pt\/bora-pro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">BORA PRO<\/a> no seu quarto, acabou de acordar e selecciona a temperatura da cor com o controlo remoto do artigo, escolhendo um tom neutro. Depois vai-se para o duche, come\u00e7a-se a vestir e faz-se luz, desta vez para arrefecer a luz.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;60px&#8221;][vc_single_image img_size=&#8221;medium&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; image=&#8221;14108&#8243;][vc_empty_space height=&#8221;60px&#8221;][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">O que \u00e9 que conseguimos ao fazer isto? Ajudamos o corpo a adaptar-se gradualmente, especialmente os nossos \u00f3rg\u00e3os internos. Se \u00e9 uma daquelas pessoas que se levanta e n\u00e3o pode tomar o pequeno-almo\u00e7o, \u00e9 por esta raz\u00e3o, porque o seu corpo provavelmente ainda n\u00e3o est\u00e1 activado. Est\u00e1 provado que a<strong> luz fria<\/strong>, por se assemelhar \u00e0 luz natural, est\u00e1 associada pelo c\u00e9rebro ao acordar e estar activo, enquanto que a <strong>luz quente<\/strong> \u00e9 recomendada para descanso.<\/p>\n<p>Por vezes sa\u00edmos de casa para ir ao escrit\u00f3rio \u00e0 noite e sa\u00edmos do escrit\u00f3rio sem luz novamente. \u00c9 por isso que \u00e9 importante ter uma ilumina\u00e7\u00e3o em casa que lhe permita escurecer e alterar a temperatura da luz.<\/p>\n<p>A maioria dos nossos <strong>ventiladores de tecto<\/strong> t\u00eam isto em conta e, por conseguinte, incorporam a escurecimento da intensidade da luz e 3 temperaturas de cor:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Luz quente<\/strong>: 3000K.<\/li>\n<li><strong>Luz neutra<\/strong>: 4000K.<\/li>\n<li><strong>Luz fria<\/strong>: 5500K.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;100px&#8221;][vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8221;1\/3&#8243;][wyde_banner title_tag=&#8221;h5&#8243; banner_style=&#8221;2&#8243; title=&#8221;Ventilador de tecto <strong>AVEIRO PRO<\/strong>&#8221; heading_color=&#8221;#ffffff&#8221; subheading_color=&#8221;#ffffff&#8221; image=&#8221;13277&#8243; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Farteconfort.com%2Fpt-pt%2Fproducto%2Fclimatizacion-pt-pt%2Fventiladores-de-techo-pt-pt%2Faveiro-pro%2F||target:%20_blank|&#8221;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8221;1\/3&#8243;][wyde_banner title_tag=&#8221;h5&#8243; banner_style=&#8221;2&#8243; title=&#8221;Ventilador de tecto <strong>CONIL<\/strong>&#8221; heading_color=&#8221;#ffffff&#8221; subheading_color=&#8221;#ffffff&#8221; image=&#8221;4183&#8243; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Farteconfort.com%2Fpt-pt%2Fproducto%2Fclimatizacion-pt-pt%2Fventiladores-de-techo-pt-pt%2Fconil%2F||target:%20_blank|&#8221;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8221;1\/3&#8243;][wyde_banner title_tag=&#8221;h5&#8243; banner_style=&#8221;2&#8243; title=&#8221;Ventilador de tecto <strong>CIES PLUS<\/strong>&#8221; image=&#8221;1997&#8243; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Farteconfort.com%2Fpt-pt%2Fproducto%2Fclimatizacion-pt-pt%2Fventiladores-de-techo-pt-pt%2Fcies-plus%2F||target:%20_blank|&#8221; heading_color=&#8221;#ffffff&#8221; subheading_color=&#8221;#ffffff&#8221;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=&#8221;100px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][wyde_heading style=&#8221;2&#8243; text_align=&#8221;center&#8221; title=&#8221;Dicas para equilibrar o nosso rel\u00f3gio biol\u00f3gico&#8221;][vc_empty_space][vc_column_text]Como j\u00e1 explic\u00e1mos, os ritmos circadianos marcam a nossa vida di\u00e1ria, por isso \u00e9 importante ter<strong> uma s\u00e9rie de directrizes<\/strong> que nos ajudem a equilibrar o nosso rel\u00f3gio interno:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evite usar ecr\u00e3s antes de dormir<\/strong>, pois o tipo de luz emitida pelos telem\u00f3veis, por exemplo, p\u00f5e o nosso c\u00e9rebro em alerta e mant\u00e9m-nos acordados.<\/li>\n<li>Tente <strong>incorporar uma luz quente<\/strong> no seu quarto que favore\u00e7a o relaxamento do seu corpo. A coisa mais f\u00e1cil a fazer neste caso seria incorporar um dimmer para brincar com o tipo de ilumina\u00e7\u00e3o de acordo com a actividade que se pretende fazer.<\/li>\n<li>Enquanto que, para trabalho ou <strong>concentra\u00e7\u00e3o, usar luzes frias<\/strong>, que s\u00e3o ideais para uma maior concentra\u00e7\u00e3o e produtividade.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Em suma, o nosso corpo \u00e9 um grande rel\u00f3gio biol\u00f3gico que precisa de um hor\u00e1rio, pelo que \u00e9 importante viver de acordo com o ritmo natural luz-escuro, uma vez que as mudan\u00e7as nos nossos ritmos circadianos podem n\u00e3o s\u00f3 afectar o nosso sono, mas tamb\u00e9m<strong> levar a outros tipos de condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas<\/strong>.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;120px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][wyde_action_box style=&#8221;outline round&#8221; title=&#8221;Descubra os nossos ventiladores de tecto a cores&#8221; bg_color=&#8221;#f5f5f5&#8243; button_text=&#8221;Mais informa\u00e7\u00f5es&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Farteconfort.com%2Fpt-pt%2Fclimatizacion%2Fventiladores-de-techo%2F||target:%20_blank|&#8221; color=&#8221;#61b4e4&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1633589357191{background-color: #f5f5f5 !important;}&#8221;]Descubra os nossos ventiladores de tecto com 3 temperaturas de cor para regular os ritmos circadianos.[\/wyde_action_box][vc_empty_space height=&#8221;60px&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image img_size=&#8221;medium&#8221; style=&#8221;circle&#8221; image=&#8221;9164&#8243;][vc_empty_space height=&#8221;60px&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space][wyde_heading style=&#8221;2&#8243; text_align=&#8221;center&#8221; title=&#8221;A import\u00e2ncia dos ritmos circadianos&#8221;][vc_empty_space][vc_column_text]Embora possamos n\u00e3o ter consci\u00eancia disso, quase tudo na nossa vida gira em torno da ilumina\u00e7\u00e3o e, como resultado, adaptamos o nosso dia-a-dia ao tipo de ilumina\u00e7\u00e3o que nos rodeia. Cada factor de luz tem um impacto sobre n\u00f3s, por muito pequeno que seja. Um exemplo disto s\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14476,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[293,316],"tags":[],"class_list":["post-14481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guias-ventiladores-pt-pt","category-ventilador-de-techo-pt-pt"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u25b7 Como a ilumina\u00e7\u00e3o afecta a nossa vida quotidiana<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La iluminaci\u00f3n es un aspecto b\u00e1sico en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Los ritmos circadianos influyen en nuestro d\u00eda a d\u00eda m\u00e1s de lo que creemos\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u25b7 Como a ilumina\u00e7\u00e3o afecta a nossa vida quotidiana\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La iluminaci\u00f3n es un aspecto b\u00e1sico en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Los ritmos circadianos influyen en nuestro d\u00eda a d\u00eda m\u00e1s de lo que creemos\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arteconfort\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-07T07:00:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-07T07:01:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/arteconfort.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ritmos.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u25b7 Como a ilumina\u00e7\u00e3o afecta a nossa vida quotidiana","description":"La iluminaci\u00f3n es un aspecto b\u00e1sico en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Los ritmos circadianos influyen en nuestro d\u00eda a d\u00eda m\u00e1s de lo que creemos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"\u25b7 Como a ilumina\u00e7\u00e3o afecta a nossa vida quotidiana","og_description":"La iluminaci\u00f3n es un aspecto b\u00e1sico en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Los ritmos circadianos influyen en nuestro d\u00eda a d\u00eda m\u00e1s de lo que creemos","og_url":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/","og_site_name":"Arteconfort","article_published_time":"2021-10-07T07:00:43+00:00","article_modified_time":"2021-10-07T07:01:45+00:00","og_image":[{"width":800,"height":500,"url":"https:\/\/arteconfort.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ritmos.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Tempo estimado de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/12aac2f47430580713e1f2cf74753f81"},"headline":"Como a ilumina\u00e7\u00e3o afecta a nossa vida quotidiana","datePublished":"2021-10-07T07:00:43+00:00","dateModified":"2021-10-07T07:01:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/"},"wordCount":1345,"publisher":{"@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/arteconfort.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ritmos.jpg","articleSection":["Gu\u00edas de ventiladores de techo","Ventilador de techo"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/","url":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/","name":"\u25b7 Como a ilumina\u00e7\u00e3o afecta a nossa vida quotidiana","isPartOf":{"@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/arteconfort.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ritmos.jpg","datePublished":"2021-10-07T07:00:43+00:00","dateModified":"2021-10-07T07:01:45+00:00","description":"La iluminaci\u00f3n es un aspecto b\u00e1sico en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Los ritmos circadianos influyen en nuestro d\u00eda a d\u00eda m\u00e1s de lo que creemos","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/#primaryimage","url":"https:\/\/arteconfort.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ritmos.jpg","contentUrl":"https:\/\/arteconfort.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/ritmos.jpg","width":800,"height":500,"caption":"Cabecera de las fases del sol ritmos circadianos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/ciclos-circadianos-iluminacion-diaria\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ventilador de techo","item":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/ventilador-de-techo-pt-pt\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Como a ilumina\u00e7\u00e3o afecta a nossa vida quotidiana"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/#website","url":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/","name":"Arteconfort","description":"Especialistas en productos del hogar","publisher":{"@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/#organization","name":"Arteconfort","url":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/arteconfort.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo-arteconfort.png","contentUrl":"https:\/\/arteconfort.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logo-arteconfort.png","width":230,"height":88,"caption":"Arteconfort"},"image":{"@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/#\/schema\/person\/12aac2f47430580713e1f2cf74753f81","name":"admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14481"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14481\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arteconfort.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}